• Ключевая ставка ЦБ14%
  • USD85.461.2%
  • EUR99.251.2%
  • CNY12.741.1%
  • GBP115.821.1%
  • CHF105.570.9%
  • JPY0.561.2%
  • TRY1.771.2%
  • AED23.271.2%
  • KZT0.191.2%
  • BYN27.950.7%
Назад
Долгосрочные пенсионные накопления: плюсы и минусы
Личные финансы
14 мин чтения

Долгосрочные пенсионные накопления: плюсы и минусы

Автор: Ирина Денисова · Обновлено

Главное

  • Долгосрочные пенсионные накопления формируются в НПФ или ПДС и выплачиваются пожизненно либо в течение длительного срока.
  • Переводить накопления между фондами без потери инвестдохода можно не чаще одного раза в 5 лет — при досрочном переходе доход за неполную пятилетку сгорает.
  • Средства в ПДС застрахованы государством на сумму до 2,8 млн ₽ — вдвое больше страховки по банковским вкладам (1,4 млн ₽).
  • По ПДС государство софинансирует взносы до 36 000 ₽ в год в течение 10 лет, а забрать деньги без потерь можно через 15 лет участия или при достижении 55 лет (женщины) / 60 лет (мужчины).
  • Без достаточного стажа или баллов страховая пенсия не назначается — остаётся социальная, но она положена на 5 лет позже общего пенсионного возраста.

Пенсионные накопления в НПФ и ПДС — это вдолгую: чем дольше деньги работают, тем заметнее доходность, индексация и возможность наследования. Но у формата есть и обратная сторона: заморозка, инфляция и потеря инвестиционного дохода при досрочном выходе. Разница между срочным и долгосрочным форматом проявляется в том, как считается итоговая сумма и когда её можно забрать без потерь.

Ниже — формула долгосрочных накоплений и два расчёта: для стажа 25 лет с зарплатой 55 000 ₽ и для 40 лет с зарплатой 120 000 ₽. Разберём, что сильнее влияет на результат — стаж, взносы или доходность, — и какие плюсы и минусы стоит учесть. В конце — порядок самостоятельного расчёта и шаги, которые увеличивают будущую выплату уже сейчас.

Долгосрочные пенсионные накопления: что это и чем отличаются от срочных

Долгосрочные пенсионные накопления — это средства, которые формируются в негосударственном пенсионном фонде (НПФ) или в программе долгосрочных сбережений (ПДС) и выплачиваются на пожизненной основе либо в течение длительного срока. Их ключевое отличие от срочных выплат — горизонт: срочная выплата ограничена конкретным периодом (например, 10 лет), а долгосрочная рассчитана на всю оставшуюся жизнь получателя. Именно поэтому долгосрочный формат требует более тщательного планирования: сумма выплаты зависит от того, как долго будут расходоваться накопления, и от того, насколько успешно они инвестировались до момента выхода на пенсию.

Второе отличие — источник средств. Срочные выплаты чаще формируются из добровольных взносов или средств софинансирования, тогда как долгосрочные накопления включают обязательные страховые взносы, которые работодатель перечислял за сотрудника в рамках накопительной компоненты. Если человек участвует в ПДС, его долгосрочные сбережения складываются из личных взносов, софинансирования от государства и инвестиционного дохода фонда. Разница в природе средств определяет и правила распоряжения: срочные можно забрать раньше, долгосрочные — только при наступлении пенсионных оснований.

Третий аспект — налогообложение и наследование. Долгосрочные накопления в НПФ переходят по наследству в порядке, установленном договором с фондом, а средства ПДС наследуются в особом порядке, отличном от обычного вклада. При этом досрочное изъятие долгосрочных накоплений без уважительной причины ведёт к потере инвестиционного дохода, накопленного за неполный пятилетний период. Ниже разберём, из чего складывается итоговая сумма, как она рассчитывается для разных биографий и какие плюсы и минусы несёт долгосрочный формат.

Лимиты и суммы

Средства в программе долгосрочных сбережений (ПДС) застрахованы государством на сумму до 2,8 млн ₽ — вдвое больше страховки по банковским вкладам (1,4 млн ₽). Пенсионные накопления в НПФ гарантируются АСВ отдельно.

Источник: consultant.ru

Из чего складывается итоговая сумма: формула долгосрочных накоплений

Итоговая сумма долгосрочных накоплений формируется из трёх основных компонентов: суммы взносов, инвестиционного дохода и дополнительных источников (софинансирование, материнский капитал, средства от досрочного перевода). Базовая формула выглядит так: накопления = сумма взносов + инвестиционный доход − комиссии фонда. Если речь о ПДС, добавляется государственное софинансирование — до 36 000 ₽ в год в течение 10 лет. Важно понимать, что инвестиционный доход не гарантирован: фонд может показать как прибыль, так и убыток, хотя на длинном горизонте доходность обычно положительная.

Второй элемент — период накопления. Чем дольше средства находятся в фонде, тем сильнее работает сложный процент: доход, начисленный за год, реинвестируется и сам начинает приносить доход. Например, если ежегодно вносить 100 000 ₽ и получать доходность на уровне инфляции плюс небольшой процент, через 20 лет сумма может вырасти в несколько раз по сравнению с простым суммированием взносов. Однако точный результат зависит от рыночной ситуации и выбранной стратегии фонда.

Третий компонент — комиссия НПФ, которая удерживается из средств для управления портфелем. Она обычно невелика, но на длинном горизонте может заметно снизить итог. Также стоит учитывать, что при переводе накоплений между фондами чаще одного раза в 5 лет инвестиционный доход за неполный период сгорает. Поэтому долгосрочная стратегия предполагает минимизацию переводов и выбор фонда с устойчивой доходностью. Ниже покажем, как формула работает на конкретных примерах с разным стажем и зарплатой.

Расчёт для биографии со стажем 25 лет и зарплатой 55 000 ₽

Рассмотрим условную биографию: человек отработал 25 лет со средней зарплатой 55 000 ₽. Если предположить, что на накопительную часть направлялось 6% от заработка (стандартная ставка для лиц 1967 года рождения и моложе в период до 2014 года), ежемесячный взнос составлял бы 3 300 ₽. За 25 лет сумма взносов без инвестиционного дохода составила бы около 990 000 ₽. Однако с учётом капитализации и доходности фонда итоговая сумма может быть выше — например, при среднегодовой доходности около 6% накопления могли бы достичь примерно 1,5–1,8 млн ₽. Это ориентировочные цифры, реальный результат зависит от фактических взносов и доходности.

Теперь посмотрим на ежемесячную выплату. Если долгосрочная выплата назначается пожизненно, её размер рассчитывается исходя из ожидаемого периода выплаты (в среднем 20–25 лет). При накоплениях 1,5 млн ₽ и периоде 20 лет ежемесячная выплата составила бы около 6 250 ₽. Если же выбрать срочную выплату на 10 лет, сумма была бы выше — порядка 12 500 ₽ в месяц, но только на протяжении этого срока. поэтому долгосрочный формат даёт меньшую ежемесячную сумму, но гарантирует выплаты до конца жизни.

Важно учесть, что при стаже 25 лет и зарплате 55 000 ₽ страховые баллы и стаж могут быть недостаточны для назначения страховой пенсии по старости в полном объёме. Если не хватает баллов или лет, страховая пенсия не назначается, и остаётся только социальная пенсия по старости, которая положена на 5 лет позже общеустановленного возраста. В этом случае долгосрочные накопления становятся особенно значимым источником дохода. Поэтому даже при небольшой зарплате регулярные взносы и длительный горизонт инвестирования способны сформировать заметную прибавку к пенсии.

Расчёт для биографии со стажем 40 лет и зарплатой 120 000 ₽

Другая ситуация: стаж 40 лет, средняя зарплата 120 000 ₽. При той же ставке 6% ежемесячный взнос составлял бы 7 200 ₽. За 40 лет сумма взносов без дохода — около 3,46 млн ₽. С учётом капитализации и среднегодовой доходности около 6% итог может достичь примерно 6–7 млн ₽. Это существенно выше, чем в предыдущем примере, и связано как с большим размером взносов, так и с более длительным периодом накопления. Здесь особенно заметен эффект сложного процента: последние 10 лет дают непропорционально большой прирост.

Ежемесячная пожизненная выплата при накоплениях 6 млн ₽ и ожидаемом периоде 20 лет составила бы около 25 000 ₽. Если выбрать срочную выплату на 10 лет, сумма выросла бы до 50 000 ₽ в месяц, но выплачивалась бы только десятилетие. Для человека с высоким стажем и зарплатой долгосрочный формат может быть менее выгоден по ежемесячной сумме, но он защищает от риска пережить накопления. Кроме того, при стаже 40 лет у мужчин и 37 лет у женщин появляется право на досрочный выход на пенсию, но не ранее 60/55 лет соответственно. Это позволяет начать получать выплаты раньше, увеличивая общий срок их получения.

при высокой зарплате и длинном стаже страховая пенсия по старости, скорее всего, будет назначена в полном объёме, и долгосрочные накопления станут дополнением к ней. В этом случае их можно рассматривать как способ увеличить общий доход на пенсии и застраховаться от инфляционных рисков. Однако нужно помнить о лимитах: например, средства в ПДС застрахованы государством на сумму до 2,8 млн ₽, что вдвое больше страховки по банковским вкладам. Это даёт дополнительную гарантию сохранности даже при крупных суммах.

Вклады: лучшие ставки сегодня

на 10 сентября 2026 г.
Разброс ставок по вкладам, % годовыхУралсиб20%МКБ18,5%Газпромбанк16,25%Вклады от16%Яндекс Банк15%
Разброс ставок по вкладам, % годовых
БанкУсловияСтавка
Уралсибот 50 000 ₽20%Оформить →
МКБот 10 000 ₽18,5%Оформить →
Газпромбанкот 100 000 ₽16,25%Оформить →
Вклады отот 10 000 ₽16%Оформить →
Яндекс Банкот 5 000 ₽15%Оформить →

Что сильнее влияет на размер долгосрочных накоплений: стаж, взносы или доходность

Сравним три фактора по их вкладу в итоговую сумму. Стаж определяет длительность накопления и период работы сложного процента. Взносы (размер зарплаты и ставка отчислений) задают объём ежегодных поступлений. Доходность фонда влияет на скорость прироста, но она не гарантирована и может колебаться год от года. Чтобы понять, что важнее, представим три сценария с одинаковыми прочими условиями.

ФакторВлияние на итогУправляемость
Стаж (длительность)Высокое: каждый дополнительный год увеличивает и сумму взносов, и время работы сложного процентаСредняя: зависит от трудовой биографии, но можно продлить работу
Размер взносовВысокое: прямо пропорционально увеличивает накопленияВысокая: можно делать дополнительные взносы, участвовать в ПДС
Доходность фондаСреднее: на длинном горизонте даёт заметный прирост, но нестабильнаНизкая: зависит от рынка и стратегии фонда

поэтому стаж и взносы — более предсказуемые и управляемые факторы. Доходность важна, но на неё сложно повлиять напрямую. Например, при стаже 25 лет и зарплате 55 000 ₽ даже высокая доходность не компенсирует небольшой объём взносов. Напротив, при стаже 40 лет и зарплате 120 000 ₽ даже средняя доходность даёт солидную сумму. Поэтому при планировании долгосрочных накоплений стоит сосредоточиться на увеличении взносов и продлении периода накопления, а выбор фонда с устойчивой доходностью рассматривать как дополнительный, но не основной рычаг.

Плюсы долгосрочного формата: доходность, индексация, наследование

Долгосрочные пенсионные накопления обладают рядом преимуществ, которые делают их привлекательными для тех, кто готов планировать на десятилетия вперёд. Во-первых, это потенциально более высокая доходность по сравнению с банковскими вкладами на длинном горизонте. НПФ инвестируют средства в широкий спектр инструментов, и хотя доходность не гарантирована, исторически она часто опережает инфляцию. Во-вторых, государство предоставляет дополнительные стимулы: по программе долгосрочных сбережений (ПДС) софинансирование взносов до 36 000 ₽ в год в течение 10 лет. Это фактически удваивает первоначальные вложения при небольших суммах.

В-третьих, средства в ПДС застрахованы государством на сумму до 2,8 млн ₽ — вдвое больше, чем банковские вклады (1,4 млн ₽). Пенсионные накопления в НПФ гарантируются АСВ отдельно. Это снижает риск потери средств при банкротстве фонда. В-четвёртых, долгосрочные накопления могут наследоваться. В случае смерти владельца средства переходят правопреемникам, что выгодно отличает их от страховой пенсии, которая не наследуется. Порядок наследования зависит от типа программы и договора с фондом.

Наконец, долгосрочный формат обеспечивает пожизненную выплату, что защищает от риска пережить свои накопления. Если человек доживает до 90 лет, он продолжает получать выплаты, даже если сумма накоплений уже исчерпана. Это особенно важно для тех, кто опасается долгожительства. Однако у долгосрочного формата есть и минусы, которые рассмотрим ниже.

Минусы и риски: заморозка, инфляция, потеря инвестдохода при досрочном выходе

Главный риск долгосрочных накоплений — заморозка средств. До наступления пенсионных оснований (например, 55/60 лет для женщин/мужчин или 15 лет участия в ПДС) забрать деньги без потерь нельзя. Если возникнет необходимость в средствах раньше, придётся либо ждать, либо выводить с потерей инвестиционного дохода. При досрочном переходе между фондами чаще одного раза в 5 лет накопленный доход за неполную пятилетку сгорает. Это означает, что поспешное решение о смене фонда может обернуться потерей значительной суммы.

Второй минус — инфляция. Даже если номинальная доходность положительна, реальная покупательная способность накоплений может снижаться, если доходность не покрывает рост цен. Особенно это заметно на длинных горизонтах: за 20–30 лет инфляция способна «съесть» часть прироста. Поэтому при выборе фонда важно смотреть не только на номинальную доходность, но и на её соотношение с инфляцией.

Третий риск — потеря инвестиционного дохода при досрочном выходе. Если человек забирает средства до наступления пенсионных оснований, он теряет доход, накопленный за неполный период. Например, при переводе накоплений через 3 года после предыдущего перевода весь доход за эти 3 года сгорает. Это делает долгосрочные накопления менее гибкими по сравнению с банковскими вкладами, которые можно закрыть в любой момент с потерей только процентов. Кроме того, если стажа или баллов не хватает для страховой пенсии, социальная пенсия по старости назначается на 5 лет позже, что увеличивает период ожидания. Эти минусы стоит взвесить перед принятием решения о долгосрочном инвестировании.

Ключевая ставка ЦБ РФ

на 10 сентября 2026 г.

14%

Ставки по вкладам и кредитам ориентируются на этот показатель.

Как посчитать свои долгосрочные накопления: данные и порядок действий

Чтобы оценить свои долгосрочные накопления, необходимо собрать исходные данные и выполнить несколько шагов. Точный расчёт можно сделать с помощью выписки из НПФ или личного кабинета на портале госуслуг, но предварительную оценку можно провести самостоятельно.

  1. Запросите выписку из НПФ или СФР. В ней указаны сумма взносов, инвестиционный доход и текущий страховщик. Это можно сделать через личный кабинет на сайте фонда или на портале госуслуг.
  2. Определите период накопления. Посчитайте, сколько лет вы уже участвуете в программе и сколько осталось до пенсионных оснований. Учтите, что для ПДС минимальный срок — 15 лет участия или достижение 55/60 лет.
  3. Оцените среднюю доходность. Посмотрите историческую доходность вашего фонда за последние 5–10 лет. Не берите максимальные значения — ориентируйтесь на средние.
  4. Рассчитайте будущую сумму. Используйте формулу сложного процента или онлайн-калькуляторы. Например, если текущая сумма 500 000 ₽, ежегодный взнос 50 000 ₽, доходность 6%, через 10 лет накопления составят примерно 1,2 млн ₽.
  5. Определите размер выплаты. Разделите прогнозируемую сумму на ожидаемый период выплаты (например, 20 лет = 240 месяцев). Получите ориентировочный ежемесячный платёж.

Для более точного расчёта обратитесь в НПФ или воспользуйтесь калькулятором на сайте фонда. Помните, что итоговая сумма зависит от фактической доходности и ваших взносов, поэтому расчёт всегда приблизительный.

Что сделать сейчас, чтобы увеличить будущую выплату

Увеличить будущую выплату можно несколькими способами, и чем раньше начать, тем заметнее результат. Во-первых, рассмотрите участие в программе долгосрочных сбережений (ПДС). Государство софинансирует взносы до 36 000 ₽ в год в течение 10 лет, что фактически удваивает ваши вложения. Для этого достаточно заключить договор с НПФ и регулярно перечислять взносы. Во-вторых, делайте дополнительные взносы в НПФ, если у вас есть накопительная часть. Даже небольшие ежемесячные суммы на длинном горизонте дают существенный прирост благодаря сложному проценту.

В-третьих, выберите фонд с устойчивой доходностью и не переводите накопления чаще одного раза в 5 лет. Частые переводы ведут к потере инвестиционного дохода. Изучите историю доходности фонда за последние 5–10 лет, оцените его надёжность и комиссии. В-четвёртых, следите за своим стажем и баллами: если их не хватает для страховой пенсии, социальная пенсия будет назначена на 5 лет позже. Участие в ПДС и дополнительные взносы помогут компенсировать этот разрыв.

Наконец, рассмотрите возможность продления трудовой деятельности. Каждый дополнительный год работы увеличивает и сумму взносов, и период накопления. Если вы достигли пенсионного возраста, но продолжаете работать, взносы продолжают поступать, а накопления растут. Также можно использовать материнский капитал для формирования накоплений. Комплексный подход — сочетание ПДС, дополнительных взносов и грамотного выбора фонда — позволяет максимизировать будущую выплату и обеспечить финансовую устойчивость на пенсии.

Часто спрашивают

Можно ли забрать долгосрочные накопления досрочно без потери дохода?
По программе долгосрочных сбережений забрать деньги без потерь можно через 15 лет участия либо по достижении 55 лет (женщины) и 60 лет (мужчины). При досрочном переходе между фондами чаще одного раза в 5 лет накопленный инвестдоход за неполную пятилетку сгорает.
Сколько денег в долгосрочных накоплениях защищено государством?
Средства в ПДС застрахованы государством на сумму до 2,8 млн ₽ — вдвое больше страховки по банковским вкладам (1,4 млн ₽). Пенсионные накопления в НПФ гарантируются АСВ отдельно.
Какой срок участия нужен, чтобы получить софинансирование от государства?
Государство софинансирует взносы по ПДС до 36 000 ₽ в год в течение 10 лет. Забрать эти средства без потерь можно через 15 лет участия или при достижении 55/60 лет.
Как досрочный выход на пенсию влияет на долгосрочные накопления?
Досрочный выход возможен при длительном стаже — 42 года у мужчин и 37 лет у женщин, но не ранее 60/55 лет. Если стажа или баллов не хватает, страховая пенсия не назначается: остаётся социальная пенсия по старости, которая положена на 5 лет позже общего пенсионного возраста.
Нужно ли переводить накопления между фондами для повышения доходности?
Переводить накопления без потери инвестиционного дохода можно не чаще одного раза в 5 лет. Более частый переход приводит к потере накопленного дохода за неполную пятилетку, поэтому частая смена фонда обычно невыгодна.

Информационный сервис. Не является финансовой рекомендацией. Окончательные условия уточняйте на сайте банка.

Материал был полезен?

Поделиться

Из словаря

Разберём термины из статьи простыми словами.