• Ключевая ставка ЦБ14%
  • USD81.79 ₽0.1%
  • EUR92.16 ₽0.6%
  • CNY12.26 ₽0.6%
  • GBP110.19 ₽0.6%
  • CHF100.08 ₽0.2%
  • JPY0.52 ₽0.1%
  • TRY1.64 ₽0.1%
  • AED22.27 ₽0.1%
  • KZT0.18 ₽0.3%
  • BYN27.34 ₽0.3%
Назад
Выход на пенсию для предпенсионеров: условия и порядок
Личные финансы
14 мин чтения

Выход на пенсию для предпенсионеров: условия и порядок

Автор: Светлана Полякова · Опубликовано 

Главное

  • Предпенсионеру важно заранее проверить свои пенсионные права: для страховой пенсии по старости нужно минимум 15 лет стажа и 30 баллов, а при их нехватке останется только социальная пенсия, назначаемая на 5 лет позже общего пенсионного возраста.
  • Заявление о назначении страховой пенсии можно подать заранее — за месяц до достижения пенсионного возраста через Госуслуги, СФР или МФЦ; пенсия назначается со дня обращения, поэтому тянуть с заявлением невыгодно.
  • Самозанятость сама по себе не даёт ни стажа, ни баллов: чтобы период работы шёл в пенсию, самозанятый может добровольно платить взносы в СФР через приложение «Мой налог».
  • Досрочный выход на пенсию возможен при длительном стаже — 42 года у мужчин и 37 лет у женщин, но не ранее 60 и 55 лет соответственно.
  • Пенсионный возраст после переходного периода составит 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин — полностью с 2028 года.

До пенсии осталось несколько лет, и именно сейчас стоит разобраться, из чего сложится ваша будущая выплата. Предпенсионный возраст — это не только ожидание, но и время, когда ещё можно повлиять на размер пенсии: добрать баллы, подтвердить стаж, оценить выгоду отсрочки. Ошибки и пробелы в этот период обходятся дорого, а исправить их позже бывает сложно.

В статье разберём, кто считается предпенсионером и какие права это даёт, из чего складывается страховая пенсия по старости и почему важны баллы и стаж. Отдельно остановимся на докупке баллов и стажа: сколько это стоит и когда окупается. Поговорим о работе после 55–60 лет — как растут баллы и премиальные коэффициенты, и об отсрочке выхода на пенсию: сколько прибавляет каждый год ожидания. Затронем нестраховые периоды, которые добавляют баллы, и риски серых схем с покупкой стажа и фиктивным трудоустройством. В финале — что сделать за 3–5 лет до пенсии: проверить индивидуальный лицевой счёт и составить план действий.

Кто считается предпенсионером и какие права это даёт

Предпенсионер — это не юридический статус пенсионера, а особая категория граждан на подходе к пенсии. Возрастной порог привязан к общему пенсионному возрасту, который после переходного периода составляет 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин (полностью с 2028 года). Предпенсионным считается период в пределах пяти лет до наступления этого возраста. Для тех, кто выходит досрочно — например, при длительном стаже 42 года у мужчин и 37 лет у женщин (но не ранее 60 и 55 лет соответственно), — отсчёт пятилетнего окна идёт от их собственной даты выхода, а не от общего возраста.

Дебетовые карты в каталоге FINTAL

на 07.11.2026до 14%КешбэкУБРиР0 ₽Оформить
Все 71 →

Статус предпенсионера даёт три группы прав. Первая — трудовые гарантии: работодатель не вправе уволить такого сотрудника по своей инициативе (кроме случаев сокращения с соблюдением особых условий) и обязан предоставлять время на диспансеризацию. Вторая — налоговые и социальные льготы: освобождение от имущественного налога по одному объекту, региональные льготы по земле и транспорту, бесплатное профессиональное переобучение через службу занятости. Третья — повышенная защита при потере работы: увеличенный период пособия по безработице.

Важная деталь: статус подтверждается справкой, которую можно получить в личном кабинете на портале Госуслуг или в клиентской службе СФР. Справка нужна для получения льгот и для защиты от необоснованного увольнения. Само по себе достижение возраста предпенсионера не назначает пенсию — до неё ещё несколько лет, и именно этот период стоит использовать для подготовки: проверки стажа, докупки баллов, планирования отсрочки. О том, как устроена сама выплата в момент назначения, подробно в материале о пенсионных выплатах при выходе на пенсию; здесь речь о подготовке к этому моменту.

Кредитные карты в каталоге FINTAL: Ренессанс Банк — 115 дней Грейс. Оформить →Все 31 в каталоге →

Из чего сложится ваша пенсия: баллы, стаж и фиксированная часть

Страховая пенсия по старости складывается из двух слагаемых: фиксированной выплаты (единая базовая сумма, которую государство гарантирует всем получателям страховой пенсии) и произведения накопленных пенсионных баллов — индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК) — на стоимость одного балла в год назначения. Формула проста: пенсия = фиксированная выплата + ИПК × стоимость балла. Стоимость балла ежегодно индексируется государством, поэтому итоговая сумма зависит от года выхода.

Для назначения страховой пенсии нужно выполнить три условия одновременно: достичь пенсионного возраста, накопить минимум 15 лет страхового стажа и 30 пенсионных баллов. Требования полностью действуют после завершения переходного периода. Если хотя бы одно условие не выполнено, страховая пенсия не назначается — остаётся социальная пенсия по старости, но она положена на пять лет позже общего пенсионного возраста. Разница в деньгах между страховой и социальной пенсией существенная, поэтому предпенсионеру критически важно заранее понять, дотягивает ли он до порога.

Страхование жизни в каталоге FINTAL: Ренессанс Жизнь — расчёт цена полиса. Оформить →Все 10 в каталоге →

Баллы начисляются за каждый год официальной работы с «белой» зарплатой: чем выше официальный доход, тем больше баллов, но есть предельный максимум за год. Стаж — это периоды, когда за гражданина перечислялись страховые взносы, плюс засчитываемые нестраховые периоды. Оба показателя отражаются в индивидуальном лицевом счёте (ИЛС) в СФР. Проверить их можно через личный кабинет на Госуслугах или в клиентской службе фонда — это первое, что стоит сделать за несколько лет до пенсии.

Для наглядности: если у человека, например, 30 баллов и он выходит на пенсию в текущем году, его выплата = фиксированная часть + 30 × стоимость балла. Подставив актуальные значения (их видно в блоках с расчётом на странице), получится ориентир ≈ 25 000 ₽. Точную сумму СФР рассчитает индивидуально по данным ИЛС.

Докупка баллов и стажа: сколько стоит и когда окупается

Если к моменту выхода баллов или стажа не хватает, закон позволяет докупить недостающее — добровольно уплатив страховые взносы в СФР. Механизм работает для нескольких категорий: самозанятых, которые не платят взносы автоматически (налог на профессиональный доход не включает пенсионные отчисления), граждан, работающих за рубежом, и тех, кто хочет увеличить будущую пенсию. Добровольные взносы засчитываются в стаж и формируют баллы пропорционально уплаченной сумме.

Порядок действий выглядит так:

  1. Проверить в личном кабинете СФР, сколько лет стажа и баллов уже накоплено и сколько не хватает до порога 15 лет и 30 баллов.
  2. Подать заявление о добровольном вступлении в правоотношения по обязательному пенсионному страхованию — через клиентскую службу СФР или личный кабинет.
  3. Уплатить взносы за выбранный период; самозанятые могут делать это через приложение «Мой налог».
  4. Проконтролировать, что взносы отразились в ИЛС, — это занимает время, поэтому докупать баллы в последний месяц перед пенсией рискованно.

Стоимость одного года добровольных взносов привязана к минимальному размеру оплаты труда и рассчитывается по формуле, которую публикует СФР; точную сумму за конкретный год уточняйте на официальном сайте фонда. Окупаемость зависит от того, сколько лет человек будет получать пенсию. Грубо: если докупка одного года стажа добавляет к пенсии порядка 1–2 тысяч рублей в месяц, то за 10 лет выплат это ≈ 120 000–240 000 ₽ — при уплаченной сумме того же порядка окупаемость наступает через несколько лет получения пенсии.

Ключевое ограничение: докупить можно не больше половины требуемого стажа, то есть часть периода придётся отработать официально. И докупка имеет смысл тогда, когда без неё человек вообще не получит страховую пенсию и «упадёт» на социальную — там разница в выплате окупает взносы быстрее всего.

Важно знать

Пенсионный возраст в России после переходного периода — 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин (полностью с 2028 года). Досрочный выход возможен при длительном стаже: 42 года у мужчин и 37 лет у женщин, но не ранее 60/55 лет.

Источник: consultant.ru

Работа после 55–60 лет: как растут баллы и премиальные коэффициенты

Продолжение работы после достижения предпенсионного возраста — самый доступный способ увеличить будущую пенсию без дополнительных расходов. За каждый год официальной работы с «белой» зарплатой начисляются баллы, а стаж продолжает расти. При этом важно понимать потолок: максимальное число баллов за год ограничено, поэтому сверхвысокая зарплата не даёт пропорционально больше — но и минимальная зарплата или работа на неполную ставку дают мало.

Второй, менее очевидный механизм — премиальные (повышающие) коэффициенты за отложенный выход на пенсию. Если человек имеет право на пенсию, но не обращается за ней, фиксированная выплата и сумма баллов умножаются на растущий множитель за каждый полный год отсрочки, вплоть до 10 лет. То есть работа «на пенсии, но без оформления» даёт двойной эффект: и новые баллы начисляются, и старые умножаются на коэффициент. Подробный разбор множителей — в следующем разделе.

Третий нюанс — индексация. Пенсия работающего пенсионера индексируется по особым правилам, но для предпенсионера, который ещё не оформил выплату, это неважно: он получит пенсию сразу с учётом всех индексаций, накопленных к моменту обращения. Здесь есть тонкость: если оформить пенсию и продолжать работать, индексация приостанавливается; если не оформлять — баллы и фиксированная часть растут. Для многих предпенсионеров выгоднее не спешить с заявлением, если здоровье и работа позволяют.

Что стоит учесть: работодатель обязан платить взносы только с официального дохода. Зарплата «в конверте» не даёт ни баллов, ни стажа — об этом подробнее в разделе о серых схемах. И ещё: работа после 55–60 лет не отменяет права на досрочный выход при длительном стаже, но если человек уже получает досрочную пенсию и продолжает работать, премиальные коэффициенты к ней не применяются — они работают только при отложенном первичном обращении.

Отсрочка выхода на пенсию: сколько прибавляет каждый год ожидания

Отсрочка — это добровольный отказ от обращения за пенсией при наличии права на неё. Государство поощряет такое решение повышающими коэффициентами: и фиксированная выплата, и пенсионные баллы умножаются на растущий множитель за каждый полный год отсрочки, вплоть до 10 лет. Механизм закреплён в законе о страховых пенсиях и работает автоматически — заявление на отсрочку подавать не нужно, достаточно не подавать заявление на назначение.

Логика выгоды проста: каждый год ожидания увеличивает и базовую часть, и балльную. Если человек проживёт на пенсии достаточно долго, суммарно он получит больше, чем если бы начал получать её сразу. Точка безубыточности зависит от размера пенсии и состояния здоровья: при небольшой пенсии и неблагоприятном прогнозе отсрочка может не окупиться. Оценивайте реалистично — премиальные коэффициенты не «сгорают», но и не компенсируют годы без выплат, если человек уходит из жизни рано.

Сравнение вариантов по ключевым признакам:

ВариантРост фиксированной частиРост балловКогда выгодно
Выйти сразунетнетНужны деньги сейчас, здоровье под вопросом
Отсрочка 1–3 годада, множитель растётда, множитель растётРабота есть, доход стабилен
Отсрочка 5–10 летда, максимальный множительда, максимальный множительКрепкое здоровье, высокая зарплата

Отдельно про досрочников: отсрочка возможна и для тех, кто выходит по длительному стажу или по северному стажу, — коэффициенты начисляются от даты возникновения права. Но если человек уже получает досрочную пенсию, отказаться от неё задним числом нельзя. Поэтому решение об отсрочке принимается до первого обращения. И помните: заявление о назначении можно подать заранее — за месяц до достижения пенсионного возраста, — так что продумать стратегию лучше за год-два.

Нестраховые периоды, которые добавляют баллы предпенсионеру

Стаж и баллы формируются не только работой. Закон относит к страховому стажу так называемые нестраховые периоды — время, когда человек не работал, но занимался социально значимой деятельностью. За каждый такой период начисляются баллы и засчитывается стаж, хотя взносы в СФР в это время не поступали. Для предпенсионера это часто «забытый резерв»: люди не знают, что уход за ребёнком или служба в армии могут дотянуть их до порога.

Что засчитывается:

  • уход одного из родителей за каждым ребёнком до достижения им полутора лет — баллы начисляются, но с ограничением по суммарному периоду на всех детей;
  • срочная военная служба;
  • уход за инвалидом I группы, ребёнком-инвалидом или лицом старше 80 лет;
  • период получения пособия по безработице и участия в оплачиваемых общественных работах;
  • проживание супругов военнослужащих в местах службы, где нет возможности трудоустроиться, и проживание супругов дипломатов за рубежом — в пределах установленных сроков.

Важное условие: нестраховой период засчитывается, только если ему предшествовал или за ним следовал период официальной работы. То есть «чистый» уход за ребёнком без единого дня трудового стажа в пенсию не войдёт. Баллы за нестраховые периоды начисляются по фиксированным значениям, которые устанавливает закон, — они ниже, чем за год хорошей зарплаты, но для дотягивания до 30 баллов этого может хватить.

Проверить, учтены ли нестраховые периоды, можно в выписке из ИЛС. Если какого-то периода там нет, нужно подать заявление в СФР с подтверждающими документами: свидетельством о рождении, военным билетом, справкой об уходе. Сделать это стоит заранее — не в месяц выхода на пенсию, а за год-два, чтобы у фонда было время на проверку и корректировку счёта.

Серые схемы с покупкой стажа и фиктивным трудоустройством: чем грозит

Вокруг пенсионной темы работают посредники, предлагающие «купить стаж», «оформить баллы» или «трудоустроить для пенсии». Схема обычно такая: фирма оформляет фиктивное трудоустройство, платит минимальные взносы, а клиент получает запись в ИЛС. На первый взгляд это решает проблему недостающих баллов, но риски перевешивают выгоду.

Во-первых, фиктивное трудоустройство — это не только пенсионный, но и налоговый риск: у работодателя нет реальной деятельности, взносы могут не дойти до СФР, а запись в трудовой окажется недействительной. При проверке фонд вправе исключить такие периоды из стажа, и человек останется ни с чем — деньги посреднику уплачены, баллы не начислены. Во-вторых, если взносы всё же поступили, но трудоустройство фиктивно, это может квалифицироваться как мошенничество со стороны организаторов, а у клиента возникнет обязанность вернуть неправомерно полученные суммы пенсии.

Легальная альтернатива — добровольные взносы в СФР, о которых шла речь выше. Это официальный механизм, взносы отражаются в ИЛС и не оспариваются. Да, он ограничен по объёму (докупить можно не весь стаж), но зато не несёт риска аннулирования. Самозанятым, которые годами не платили взносы, стоит честно оценить: добровольные отчисления за несколько лет обойдутся дешевле, чем услуги посредника, и не создадут угрозы уголовной ответственности.

Ключевая ставка ЦБ РФ

на 7 ноября 2026 г.

14%

Ставки по вкладам и кредитам ориентируются на этот показатель.

Отдельная ловушка — «помощь» с нестраховыми периодами: посредники предлагают оформить уход за пожилым человеком или инвалидом без реального ухода. Такие фиктивные периоды выявляются при проверках, а в случае доказанного обмана возможен перерасчёт пенсии и взыскание переплаты. Для предпенсионера, у которого до пенсии считанные годы, потеря времени на разбирательства особенно болезненна — лучше сразу идти легальным путём через СФР.

Что сделать за 3–5 лет до пенсии: проверка ИЛС и план действий

За три-пять лет до пенсии у предпенсионера есть время исправить почти любую проблему со стажем и баллами. Главное — не откладывать проверку на последний год. План действий выглядит так:

  1. Заказать выписку из ИЛС — через Госуслуги или клиентскую службу СФР. Сверить каждый период работы с трудовой книжкой и договорами.
  2. Найти расхождения — неучтённые работодателем периоды, ошибки в датах, отсутствующие нестраховые периоды (уход за детьми, служба).
  3. Подать заявления на корректировку — с подтверждающими документами: трудовой книжкой, справками, свидетельствами. Фонд проверяет и вносит изменения.
  4. Оценить дефицит — сколько лет стажа и баллов не хватает до 15 лет и 30 баллов. Если дефицит есть, решить: докупать взносы, доработать официально или засчитать нестраховые периоды.
  5. Спланировать дату обращения — заявление о назначении страховой пенсии можно подать заранее, за месяц до достижения возраста, через Госуслуги, СФР или МФЦ. Пенсия назначается со дня обращения, поэтому тянуть невыгодно.
  6. Решить вопрос отсрочки — если здоровье и работа позволяют, оценить выгоду премиальных коэффициентов; решение принимается до первого обращения.

Отдельно проверьте налоговые права: пенсионеры могут перенести на три предшествующих года только имущественный вычет на жильё и проценты по ипотеке, а вычет за лечение считается от суммы, уплаченной в том же году, — если лечение оплачено в год, когда был только доход в виде пенсии, возвращать нечего. Планируйте крупные медицинские расходы до выхода на пенсию.

Итог: предпенсионный период — это не ожидание, а время активной подготовки. Проверка ИЛС, корректировка стажа, легальная докупка баллов и осознанное решение об отсрочке дают больше, чем любые посредники. Начните с выписки — она покажет, где именно у вас пробел.

Часто спрашивают

Можно ли подать заявление о назначении пенсии заранее?
Да, заявление о назначении страховой пенсии можно подать за месяц до достижения пенсионного возраста — через Госуслуги, СФР или МФЦ. Пенсия назначается со дня обращения, поэтому затягивать с подачей заявления невыгодно.
Какой стаж нужен для досрочного выхода на пенсию?
Досрочный выход возможен при длительном стаже: 42 года у мужчин и 37 лет у женщин. Но воспользоваться этим можно не ранее 60 лет для мужчин и 55 лет для женщин.
Даёт ли самозанятость стаж и баллы для пенсии?
Налог на профессиональный доход не включает пенсионные взносы, поэтому самозанятость автоматически не даёт ни стажа, ни баллов. Чтобы период работы шёл в пенсию, самозанятый может добровольно платить взносы в СФР через приложение «Мой налог».
Сколько лет стажа и баллов нужно для страховой пенсии?
Для назначения страховой пенсии по старости нужно минимум 15 лет страхового стажа и 30 пенсионных баллов. Страховая пенсия состоит из фиксированной выплаты и суммы баллов, умноженной на стоимость балла.
Когда в России завершится переходный период по пенсионному возрасту?
После переходного периода пенсионный возраст составит 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин, полностью он будет действовать с 2028 года. До этого значения повышаются постепенно.

Информационный сервис. Не является финансовой рекомендацией. Окончательные условия уточняйте на сайте банка.

Материал был полезен?

Поделиться

Из словаря

Разберём термины из статьи простыми словами.