• Ключевая ставка ЦБ14,25%
  • USD78.480.1%
  • EUR89.600.2%
  • CNY11.580.3%
  • GBP104.940.6%
  • CHF96.660.3%
  • JPY0.480.5%
  • TRY1.660.1%
  • AED21.370.1%
  • KZT0.170.1%
  • BYN27.150.0%
Назад
Как выйти на пенсию по новым законам: инструкция
Личные финансы
11 мин

Как выйти на пенсию по новым законам: инструкция

Автор: Кирилл Беляев · Обновлено

Главное

  • Заявление о назначении страховой пенсии можно подать заранее — за месяц до достижения пенсионного возраста через Госуслуги, СФР или МФЦ, иначе пенсию назначат со дня обращения.
  • Проверить стаж, пенсионные баллы и накопления можно бесплатно через выписку из лицевого счёта СФР на Госуслугах.
  • Пенсионный возраст в России после переходного периода составит 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин с 2028 года.
  • Досрочный выход на пенсию возможен при длительном стаже: 42 года для мужчин и 37 лет для женщин, но не ранее 60 и 55 лет соответственно.

Новые законы изменили правила выхода на пенсию, и теперь легко запутаться в сроках и требованиях. Чтобы получить выплаты вовремя, важно знать точный пенсионный возраст: с 2028 года он составит 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин. Заявление можно подать заранее — за месяц до наступления этого возраста через Госуслуги, СФР или МФЦ, иначе пенсию назначат только со дня обращения. Проверить свой стаж и баллы можно бесплатно за пару минут в выписке из лицевого счёта СФР. Если у вас длительный стаж (42 года для мужчин или 37 лет для женщин), возможен досрочный выход, но не ранее 60 и 55 лет соответственно. Разберём пошаговую инструкцию, чтобы вы не упустили ни одной детали.

Как пенсионные законы изменили выход на заслуженный отдых

С 2019 года в России действует новый порядок выхода на пенсию, закреплённый Федеральным законом № 350-ФЗ. Основное изменение — поэтапное повышение пенсионного возраста. Ранее женщины выходили на пенсию в 55 лет, мужчины — в 60. Теперь эти границы сдвинуты: для женщин — до 60 лет, для мужчин — до 65. Переходный период рассчитан до 2028 года, и в зависимости от года рождения срок выхода на пенсию может отличаться от конечных значений.

Помимо возраста, ужесточились требования к страховому стажу и индивидуальному пенсионному коэффициенту (ИПК). Если раньше для назначения страховой пенсии достаточно было 5 лет стажа и 6,6 балла, то по новым правилам минимальные пороги ежегодно растут. В 2024 году для выхода на пенсию требуется не менее 15 лет страхового стажа и 28,2 пенсионных балла. К 2025 году эти значения достигнут финальных 15 лет и 30 баллов соответственно.

Также закон ввёл новые основания для досрочного выхода. Например, граждане с длительным стажем — 42 года для мужчин и 37 лет для женщин — могут выйти на пенсию на два года раньше общеустановленного возраста, но не ранее 60 и 55 лет соответственно. Эти изменения коснулись и некоторых профессиональных категорий: педагогов, медиков, творческих работников — для них сохранились льготные условия, но сдвинулся срок назначения выплат.

Важно знать

Проверить свой стаж, пенсионные баллы и накопления можно бесплатно: выписка из лицевого счёта СФР заказывается на Госуслугах за пару минут. Там же видно, где лежат накопления — в СФР (ВЭБ) или конкретном НПФ.

Источник: consultant.ru

График повышения пенсионного возраста в переходный период

Повышение пенсионного возраста происходит не единовременно, а поэтапно, с 2019 по 2028 год. В 2019–2020 годах на пенсию выходили мужчины 1959–1960 годов рождения и женщины 1964–1965 годов рождения — со сдвигом на полгода-полтора относительно старого возраста. С 2021 по 2027 год возраст выхода увеличивается ежегодно на один год. Полностью новые значения — 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин — начнут действовать с 2028 года.

Для наглядности: мужчины 1961 года рождения выйдут на пенсию в 2026 году в возрасте 65 лет, а женщины 1966 года рождения — в 2026 году в 60 лет. Те, кто родился позже, будут выходить уже по окончательным правилам. Важно: в переходный период возможны ситуации, когда человек достигает пенсионного возраста по старым нормам, но по новому закону должен ждать ещё несколько месяцев или лет. Например, мужчины 1960 года рождения выходили на пенсию в 2022–2023 годах, а не в 2020-м.

График опубликован на официальном сайте Социального фонда России (СФР) и в нормативных документах. Рекомендуется проверять свой год рождения в таблице переходного периода, чтобы точно знать, когда можно подавать заявление. Ошибка в расчётах может привести к задержке назначения пенсии, поэтому лучше уточнять информацию заранее, за 1–2 года до предполагаемого выхода.

Страховой стаж и баллы: минимальные требования по новым правилам

Для получения страховой пенсии по старости необходимо одновременно выполнить три условия: достичь пенсионного возраста, иметь минимальный страховой стаж и набрать минимальное количество пенсионных баллов (ИПК). По новым законам требования к стажу и баллам постепенно повышаются. В 2024 году минимальный страховой стаж составляет 15 лет, а минимальный ИПК — 28,2 балла. С 2025 года и далее эти значения фиксируются: 15 лет стажа и 30 баллов.

Страховой стаж — это периоды, за которые работодатель уплачивал страховые взносы в СФР. В него также включаются некоторые нестраховые периоды: служба в армии, отпуск по уходу за ребёнком до полутора лет (не более 6 лет в сумме), уход за инвалидом I группы или пожилым человеком старше 80 лет. Однако за эти периоды начисляются не все баллы, а фиксированные значения — например, 1,8 балла за год службы или ухода за первым ребёнком.

Если стажа или баллов не хватает, пенсию не назначат — придётся либо продолжать работать, либо докупать стаж и баллы через добровольные взносы в СФР. Также можно выйти на социальную пенсию, но на 5 лет позже и в меньшем размере. Поэтому важно заранее проверить свой индивидуальный лицевой счёт, чтобы при необходимости успеть восполнить пробелы.

Из чего складывается страховая пенсия в текущем году

Страховая пенсия по старости состоит из двух частей: фиксированной выплаты и страховой части. Фиксированная выплата — это гарантированная сумма, которую государство устанавливает ежегодно. В 2024 году её размер составляет 8 134,88 рубля. Она может быть увеличена за счёт районных коэффициентов (например, в северных регионах) или надбавок за иждивенцев.

Страховая часть рассчитывается по формуле: количество накопленных пенсионных баллов (ИПК) умножается на стоимость одного балла в году выхода на пенсию. В 2024 году стоимость одного балла — 133,05 рубля. поэтому чем больше баллов, тем выше страховая часть. Максимальное количество баллов, которое можно заработать за год, ограничено — в 2024 году это 10 баллов (при предельной величине базы для начисления взносов).

Важно: размер пенсии фиксируется на дату назначения и впоследствии индексируется государством. Если человек продолжает работать после выхода на пенсию, его выплата не индексируется, но ежегодно пересчитывается с учётом дополнительных взносов. Также на размер пенсии влияет наличие накопительной части (если она формировалась), но с 2014 года накопительная часть заморожена, и новые отчисления не производятся.

Ключевая ставка ЦБ РФ

на 24 июля 2026 г.

14,25%

Ставки по вкладам и кредитам ориентируются на этот показатель.

Где и как проверить свой стаж и пенсионные баллы

Проверить свой страховой стаж, количество пенсионных баллов и сумму накоплений можно бесплатно через портал «Госуслуги». Для этого достаточно заказать выписку из индивидуального лицевого счёта в СФР — она формируется за пару минут. В выписке указаны все периоды работы, суммы взносов, начисленные баллы по годам и информация о том, где хранятся пенсионные накопления (в СФР или в конкретном негосударственном пенсионном фонде).

Также выписку можно получить лично в отделении СФР или в МФЦ, предъявив паспорт и СНИЛС. Срок предоставления — до 10 рабочих дней, но обычно быстрее. Рекомендуется проверять данные не реже одного раза в год, особенно если вы часто меняли работу, работали неофициально или имели периоды, не входящие в страховой стаж (например, учёба в вузе — она не учитывается).

Если в выписке обнаружены ошибки или отсутствуют сведения о каких-то периодах работы, необходимо обратиться к работодателю или в СФР для корректировки данных. Сделать это лучше заранее, до выхода на пенсию, чтобы не затягивать процесс назначения выплат. Также на Госуслугах доступен сервис «Электронная трудовая книжка», где можно увидеть все записи о трудовой деятельности с 2020 года.

Способы увеличить будущую пенсию ещё до выхода

Увеличить будущую страховую пенсию можно несколькими способами, не дожидаясь пенсионного возраста. Первый и самый очевидный — работать официально с высокой зарплатой. Чем больше страховые взносы, тем больше баллов начисляется за год. Максимальное количество баллов (10 в 2024 году) можно получить при зарплате, равной или превышающей предельную величину базы для начисления взносов (около 2,2 млн рублей в год).

Второй способ — отложить выход на пенсию после достижения пенсионного возраста. За каждый полный год отсрочки фиксированная выплата и страховая часть увеличиваются на премиальные коэффициенты. Например, при отсрочке на 5 лет фиксированная выплата вырастает на 36%, а страховая часть — на 45%. Это может существенно повысить итоговый размер пенсии.

Третий способ — добровольные взносы в СФР. Если стажа или баллов не хватает, можно заключить договор добровольного пенсионного страхования и платить взносы за себя. Минимальная сумма взноса в 2024 году составляет около 36 000 рублей (за год — 1,2 балла), максимальная — около 290 000 рублей (за год — 8,3 балла). Также можно участвовать в программе софинансирования пенсии (если вы вступили в неё до 2015 года) или перевести накопления в негосударственный пенсионный фонд с более высокой доходностью.

Досрочная пенсия по новым основаниям: кто и как может выйти

Новый закон сохранил большинство оснований для досрочного выхода на пенсию, но скорректировал условия. Основные категории: граждане с длительным страховым стажем (42 года для мужчин, 37 лет для женщин) — они могут выйти на пенсию на 2 года раньше, но не ранее 60 и 55 лет соответственно. Это правило действует с 2019 года и не требует дополнительных условий по специальности.

Также досрочная пенсия положена работникам вредных и опасных производств (списки №1 и №2), педагогам, медикам, творческим работникам при наличии специального стажа. Для них пенсионный возраст также повышен, но с сохранением льготы: например, педагоги могут выйти на пенсию после 25 лет выслуги, но не ранее чем через 5 лет после приобретения этого стажа (с учётом переходного периода).

Кроме того, досрочно выйти на пенсию могут безработные предпенсионного возраста (за 2 года до нового пенсионного возраста) по направлению службы занятости, если их уволили по сокращению или ликвидации организации. Для этого необходимо иметь не менее 25 лет стажа (мужчины) или 20 лет (женщины). В каждом случае требуется подтверждение права на досрочную пенсию документами, поэтому лучше проконсультироваться в СФР заранее.

Вклады: лучшие ставки сегодня

на 24 июля 2026 г.
БанкУсловияСтавка
УРАЛСИБ Банкот 50 000 ₽20%Оформить →
МКБот 10 000 ₽18,5%Оформить →
Газпромбанкот 100 000 ₽16,25%Оформить →
Яндекс Банкот 9 000 ₽15%Оформить →
Т-Банкот 50 000 ₽11,5%Оформить →

Пошаговый план: как оформить пенсию по действующему закону

Шаг 1. За 1–2 года до предполагаемого выхода на пенсию проверьте свой страховой стаж и количество пенсионных баллов через выписку из лицевого счёта СФР на Госуслугах. Убедитесь, что все периоды работы учтены, и при необходимости подайте заявление о корректировке данных. Если стажа или баллов не хватает, рассмотрите возможность добровольных взносов.

Шаг 2. За месяц до достижения пенсионного возраста подайте заявление о назначении страховой пенсии. Это можно сделать онлайн через Госуслуги, лично в отделении СФР или в МФЦ. Заявление можно подать и раньше — за месяц до дня рождения. Пенсия назначается со дня обращения, поэтому тянуть не стоит: каждый день задержки уменьшает сумму выплаты за первый месяц.

Шаг 3. Подготовьте необходимые документы: паспорт, СНИЛС, трудовую книжку (или выписку из электронной трудовой книжки), справки о зарплате за любые 60 месяцев подряд до 2002 года (если они влияют на размер пенсии), документы о нестраховых периодах (свидетельства о рождении детей, военный билет и т.д.). СФР может запросить дополнительные документы, если данных в системе недостаточно.

Шаг 4. После подачи заявления СФР рассматривает его в течение 10 рабочих дней. Если всё в порядке, пенсия назначается с даты обращения, но не ранее дня достижения пенсионного возраста. Если в документах ошибки или не хватает сведений, процесс может затянуться — в этом случае СФР уведомит вас и даст срок для исправления.

Главные выводы: что запомнить о новой пенсионной системе

Новая пенсионная система изменила не только возраст выхода, но и логику формирования выплат. Ключевой принцип: пенсия зависит от официального стажа и заработка, а не просто от факта работы. Минимальные требования к стажу и баллам выросли, и их необходимо проверять заранее, чтобы избежать сюрпризов в момент выхода.

Переходный период до 2028 года означает, что для разных годов рождения возраст выхода отличается. Уточните свой год в таблице на сайте СФР, чтобы не пропустить момент подачи заявления. Досрочный выход возможен при длительном стаже или работе во вредных условиях, но требует документального подтверждения.

Увеличить пенсию можно за счёт более высокой зарплаты, отсрочки выхода или добровольных взносов. Главное — не откладывать проверку своего лицевого счёта на последний месяц: ошибки в данных исправляются не мгновенно, а потеря каждого дня обращения уменьшает первую выплату. Подавать заявление лучше за месяц до дня рождения — это законное право, которое стоит использовать.

Часто спрашивают

Как выйти на пенсию по новым законам?
Пенсионный возраст в России после переходного периода составляет 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин (полностью с 2028 года). Заявление о назначении страховой пенсии можно подать заранее — за месяц до достижения этого возраста через Госуслуги, СФР или МФЦ.
Сколько лет стажа нужно для досрочной пенсии?
Досрочный выход на пенсию возможен при длительном стаже: 42 года для мужчин и 37 лет для женщин, но не ранее достижения возраста 60 и 55 лет соответственно.
Как проверить свой стаж и пенсионные баллы?
Проверить стаж, пенсионные баллы и накопления можно бесплатно, заказав выписку из лицевого счёта СФР на Госуслугах за пару минут. Там же видно, где лежат накопления — в СФР (ВЭБ) или конкретном НПФ.
Можно ли подать заявление на пенсию заранее?
Да, заявление о назначении страховой пенсии можно подать за месяц до достижения пенсионного возраста через Госуслуги, СФР или МФЦ. Пенсия назначается со дня обращения, поэтому тянуть с заявлением невыгодно.
Нужно ли подтверждать стаж для выхода на пенсию?
Да, для назначения пенсии учитывается страховой стаж и пенсионные баллы, которые можно проверить через выписку из СФР. Досрочный выход возможен при стаже 42 года для мужчин и 37 лет для женщин, но не ранее 60/55 лет.

Информационный сервис. Не является финансовой рекомендацией. Окончательные условия уточняйте на сайте банка.

Материал был полезен?

Поделиться

Из словаря

Разберём термины из статьи простыми словами.