• Ключевая ставка ЦБ14%
  • USD82.610.5%
  • EUR95.290.5%
  • CNY12.250.7%
  • GBP111.430.7%
  • CHF102.210.9%
  • JPY0.520.9%
  • TRY1.740.5%
  • AED22.490.5%
  • KZT0.18
  • BYN27.880.0%
Назад
Как рассчитать размер накопительной пенсии
Личные финансы
9 мин чтения

Как рассчитать размер накопительной пенсии

Автор: Андрей Захаров · Обновлено

Главное

  • Накопительная пенсия выплачивается единовременно всей суммой, если расчётная ежемесячная выплата не превышает 10% прожиточного минимума пенсионера.
  • Взносы на накопительную пенсию заморожены с 2014 года: новые отчисления работодателя идут только на страховую часть.
  • Накопления, сформированные до 2014 года, сохраняются, инвестируются НПФ или ВЭБ и будут выплачены.
  • Страховая пенсия по старости состоит из фиксированной выплаты и суммы пенсионных баллов, умноженной на стоимость балла.

Государство заморозило накопительные взносы ещё в 2014 году, но ваши деньги никуда не делись — они инвестируются и будут выплачены. Вопрос лишь в том, какую сумму вы получите: всю сразу или растянутую на годы. Формула расчёта простая, но есть важный нюанс с порогом в 10% от прожиточного минимума, который меняет форму выплаты.

Разберём, как самостоятельно посчитать размер накопительной пенсии, что делать с уже сформированными накоплениями и в каких случаях выгоднее забрать всё единовременно. Также покажем, как проверить состояние своих накоплений через Госуслуги и какие альтернативные инструменты могут дать большую доходность, чем НПФ.

Что такое накопительная пенсия и как формируется её размер

Накопительная пенсия — это отдельный вид пенсионных выплат, который формируется за счёт страховых взносов, уплаченных работодателем в период до 2014 года, а также доходов от их инвестирования. В отличие от страховой пенсии, которая состоит из фиксированной выплаты и суммы пенсионных баллов (ИПК), умноженной на стоимость балла, накопительная часть всегда выражена в конкретной сумме на вашем индивидуальном лицевом счёте. Эти средства не «растворяются» в общей пенсионной системе: они учитываются отдельно и инвестируются либо в негосударственном пенсионном фонде (НПФ), либо в управляющей компании ВЭБ.РФ, если вы остались в ПФР.

Размер накопительной пенсии напрямую зависит от трёх факторов: суммы уплаченных взносов, срока их инвестирования и доходности, которую показал выбранный управляющий. С 2014 года действует мораторий: работодатель больше не перечисляет отчисления на накопительную часть — все взносы идут только на страховую. Однако те средства, которые уже были сформированы до заморозки, сохраняются и продолжают работать: они инвестируются, и на них начисляется инвестиционный доход.

Важно понимать, что накопительная пенсия не индексируется государством, как страховая. Её размер может как вырасти, так и снизиться в зависимости от результатов инвестирования. Поэтому при расчёте будущей выплаты нужно учитывать не только номинальную сумму накоплений, но и потенциальную доходность — а она, в свою очередь, зависит от выбранного тарифа и стратегии НПФ.

Важно знать

Вклад: МКБ «Вклад "Преимущество+"» — до 18.5% годовых (от 10 000 ₽)

Источник: Витрина FINTAL

Из каких частей складывается сумма: формула расчёта

Формула расчёта накопительной пенсии установлена законодательно и выглядит так: НП = ПН / Т, где НП — ежемесячная выплата, ПН — общая сумма пенсионных накоплений на вашем счёте, а Т — ожидаемый период выплаты. Этот период устанавливается государством и пересматривается ежегодно. Например, если сумма накоплений составляет 300 000 ₽, а ожидаемый период — 264 месяца, то ежемесячная выплата составит около 1 136 ₽. Точный период нужно уточнять на момент обращения за пенсией — он меняется.

Есть важное исключение: если расчётная ежемесячная выплата не превышает 10% прожиточного минимума пенсионера, накопления выплачиваются единовременно всей суммой. Это касается большинства людей с небольшими накоплениями. По данным СФР, в большинстве случаев при сумме накоплений до 300–400 тысяч рублей единовременная выплата — стандартный вариант, а не ежемесячная пенсия.

Также существует срочная пенсионная выплата — она назначается, если вы участвовали в программе государственного софинансирования или направили материнский капитал на накопительную часть. В этом случае вы сами выбираете срок выплаты — не менее 10 лет. Формула та же, но период Т заменяется на выбранный вами срок. Например, при накоплениях 200 000 ₽ и сроке 10 лет ежемесячная выплата составит около 1 666 ₽.

Как узнать свои показатели через Госуслуги и СФР

Чтобы рассчитать накопительную пенсию, нужно знать точную сумму накоплений на вашем лицевом счёте. Получить эти данные можно несколькими способами. Самый простой — через портал Госуслуги: в разделе «Пенсионные накопления» формируется выписка из индивидуального лицевого счёта, где указана сумма страховых взносов на накопительную часть, а также результат инвестирования. Выписка приходит в течение нескольких минут в личный кабинет.

Второй способ — обратиться в отделение СФР или в ваш НПФ. Если вы переводили накопления в негосударственный пенсионный фонд, то именно он хранит данные о сумме и доходности. Запросить выписку можно через личный кабинет НПФ, по телефону или при личном визите. Важно проверять, какой фонд управляет вашими средствами: если вы не писали заявление о переходе, накопления находятся в ВЭБ.РФ (государственная управляющая компания), и выписку нужно запрашивать в СФР.

Также через Госуслуги можно узнать, в каких БКИ хранится ваша кредитная история — это пригодится, если вы планируете брать кредит для увеличения накоплений (например, через добровольные взносы в НПФ). Запрос в Центральный каталог кредитных историй (ЦККИ) Банка России приходит за несколько минут, после чего отчёт запрашивается в каждом из указанных бюро через их сайты по той же учётной записи Госуслуг. Это бесплатно и занимает не более 15 минут.

Ключевая ставка ЦБ РФ

на 10 августа 2026 г.

14%

Ставки по вкладам и кредитам ориентируются на этот показатель.

Что влияет на размер: доходность, взносы и выбранный тариф

Размер накопительной пенсии зависит от трёх ключевых параметров: суммы взносов, периода инвестирования и доходности. Сумма взносов фиксируется на момент заморозки в 2014 году — с тех пор работодатель не делает новых отчислений. Однако вы можете увеличить накопления добровольно: например, через программу софинансирования или самостоятельные взносы в НПФ. Доходность — самый изменчивый фактор: она зависит от выбранной управляющей компании или НПФ и рыночной ситуации.

Тариф — это доля взносов, которая направлялась на накопительную часть до 2014 года. Работники 1967 года рождения и моложе могли выбрать тариф 6% или 2%. Если вы выбрали 6%, то накопления формировались быстрее, но и страховая часть была меньше. При тарифе 2% накопления росли медленнее, но страховая пенсия — больше. Сейчас тариф уже не влияет на новые взносы, но определяет, какая сумма уже накоплена.

Доходность НПФ и ВЭБ.РФ публикуется ежегодно, и она может сильно различаться. Например, по данным Банка России, средняя доходность НПФ за последние 10 лет составила около 7–8% годовых, но были годы с убытками. Поэтому при оценке будущей пенсии стоит закладывать консервативный сценарий — например, 5–6% годовых, а не максимальную доходность. Сравнить эффективность разных НПФ можно на сайте Банка России в разделе «Финансовые рынки».

Как увеличить накопительную пенсию до начала выплат

Даже после заморозки взносов есть легальные способы увеличить накопительную пенсию. Первый — программа государственного софинансирования: если вы вступили в неё до 2015 года и продолжаете делать взносы, государство удваивает сумму до 12 000 ₽ в год. Второй — добровольные взносы в НПФ: вы можете перечислять любые суммы, и они будут инвестироваться. Третий — направить материнский капитал на накопительную часть.

Также стоит рассмотреть перевод накоплений в НПФ с более высокой доходностью. По закону вы можете менять страховщика раз в год, но при переходе чаще чем раз в 5 лет вы можете потерять инвестиционный доход. Поэтому перед переводом сравните доходность текущего фонда и потенциального — данные публикуются на сайтах НПФ и в сводках Банка России. Если текущий НПФ показывает доходность ниже среднерыночной, перевод может увеличить итоговую сумму.

Ещё один способ — использовать налоговый вычет на взносы в НПФ. Если вы делаете добровольные взносы, вы можете вернуть 13% от суммы (до 120 000 ₽ в год). Это не увеличивает накопления напрямую, но освобождает дополнительные средства, которые можно снова направить на взносы. Например, при взносе 100 000 ₽ вы вернёте 13 000 ₽ — их можно снова внести, увеличив накопления.

Вклады: лучшие ставки сегодня

на 10 августа 2026 г.
Разброс ставок по вкладам, % годовыхУралсиб20%МКБ18,5%Газпромбанк16,25%Яндекс Банк15%ВТБ14,5%
Разброс ставок по вкладам, % годовых
БанкУсловияСтавка
Уралсибот 50 000 ₽20%Оформить →
МКБот 10 000 ₽18,5%Оформить →
Газпромбанкот 100 000 ₽16,25%Оформить →
Яндекс Банкот 5 000 ₽15%Оформить →
ВТБот 10 000 ₽14,5%Оформить →
Все предложения →
Реклама. Рекламодатели:
  • ПАО "БАНК УРАЛСИБ" · ОГРН 1020280000190 · erid: 2Vtzqxdgpoa
  • Реклама. Рекламодатель ПАО «МОСКОВСКАЯ БИРЖА» - ОПЕРАТОР ФИНАНСОВОЙ ПЛАТФОРМЫ, ОКАЗЫВАЕТ УСЛУГИ ПО ОБЕСПЕЧЕНИЮ ВОЗМОЖНОСТИ ЗАКЛЮЧЕНИЯ С БАНКАМИ ДОГОВОРОВ ВКЛАДА. СТАВКА 23% ГОДОВЫХ ПО ВКЛАДУ «МКБ. ПРЕИМУЩЕСТВО+» ПАО «МОСКОВСКИЙ КРЕДИТНЫЙ БАНК», ОТ 10 ТЫС. ДО 700 ТЫС. НА СРОК 95 ДНЕЙ. БЕЗ ЧАСТИЧНОГО СНЯТИЯ И ПОПОЛНЕНИЯ. ВЫПЛАТА ПРОЦЕНТОВ В КОНЦЕ СРОКА. ПРИ РАСТОРЖЕНИИ СТАВКА «ДО ВОСТРЕБОВАНИЯ» 0,1% ГОДОВЫХ. ВКЛАД ДОСТУПЕН ТОЛЬКО ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ ФИНУСЛУГ, ПОДРОБНЕЕ НА FINUSLUGI.RU. CPOК ДЕЙСТВИЯ ПРЕДЛОЖЕНИЯ С 01.04.2025 ΠΟ 30.06.2025. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОФЕРТОЙ
  • Вклад «Ключевой момент». Валюта — ₽. Ставка в зависимости от срока, ключевой ставки ЦБ (далее — КС) и фиксированного значения (% годовых): от 14,2% до 17%. Итоговая ставка по вкладу: КС + фиксированное значение (положительное/нулевое значение прибавляется к значению КС, отрицательное значение уменьшает значение КС). При открытии/пролонгации вклада применяется значение КС, действующее на дату открытия/пролонгации вклада. При изменении значения КС в дату открытия/пролонгации или в течение срока действия вклада, новое значение КС для расчета итоговой ставки применяется на следующий рабочий день за днем вступления в силу нового значения КС. Фиксированное значение не меняется в течение срока действия вклада. Мин. сумма — 100 тыс. ₽, максимум — 15 млн ₽. Срок вклада — 120, 181, 213, 367, 548, 731, 1095 дней. Доп. взносы, расходные операции не предусмотрены. Выплата процентов в конце срока вклада на карточный или текущий счет (в т.ч. накопительный), открытый на имя вкладчика в валюте вклада в том же подразделении, что и вклад. Предусмотрена автопролонгация. При досрочном востребовании, при нулевом/отрицательном значении в результате расчета итоговой ставки — ставка по вкладу 0,01% годовых. Подробнее на gazprombank.ru и по тел. 8-800-300-60-90 (беспл. звонок на территории РФ). Информация на 24.03.2026. БанкГПБ (АО). Ген. лицензия ЦБ РФ № 354. Реклама. erid: 2SDnjdkWobf
  • АО "Яндекс Банк" · ОГРН 1077711000091 · erid: ADLVwa2EeAfT1KcczwC8jV6a6MwqL9TBVreRCwtp2A5VGcb7QwQStkXC7R717y2Rmf2jWPXC
  • Банк ВТБ (ПАО). Генеральная лицензия Банка России № 1000. Реклама

Типичные ошибки при оценке будущей суммы накопительной пенсии

Первая ошибка — считать, что накопительная пенсия будет индексироваться как страховая. Это не так: размер зависит от инвестиционного дохода, и в неудачные годы сумма может даже уменьшиться. Поэтому при расчёте не закладывайте фиксированный процент роста — лучше использовать консервативный сценарий.

Вторая ошибка — игнорировать единовременную выплату. Многие думают, что получат ежемесячную пенсию, но по закону, если расчётная выплата не превышает 10% прожиточного минимума пенсионера, всю сумму выплатят сразу. Это выгодно, если накопления небольшие: вы получаете деньги сразу, а не растягиваете на годы. Но если вы рассчитывали на ежемесячный доход, нужно заранее знать это условие.

Третья ошибка — не проверять, в каком НПФ находятся ваши накопления. Если вы меняли фонд или переводили средства, данные могли потеряться. Проверяйте выписку через Госуслуги хотя бы раз в год. Четвёртая ошибка — считать, что мораторий отменяет выплаты: накопления, сформированные до 2014 года, сохраняются и будут выплачены — просто новые взносы не делаются. Пятая — не учитывать, что при переводе в другой НПФ чаще чем раз в 5 лет вы теряете инвестиционный доход, что может уменьшить итоговую сумму.

Короткая проверка: считаем свою накопительную пенсию за 5 минут

Чтобы быстро оценить свою будущую накопительную пенсию, выполните три шага. Шаг 1: получите выписку через Госуслуги — там указана сумма накоплений на текущую дату. Шаг 2: определите ожидаемый период выплаты — актуальное значение можно найти на сайте СФР или в выписке. Шаг 3: разделите сумму накоплений на период. Например, при накоплениях 500 000 ₽ и периоде 264 месяца ежемесячная выплата составит около 1 894 ₽.

Затем проверьте, не превышает ли эта сумма 10% прожиточного минимума пенсионера. Если нет — вы получите единовременную выплату. Точный размер прожиточного минимума устанавливается регионом, поэтому уточните его для вашего субъекта. Если выплата превышает порог, вы будете получать ежемесячную пенсию по формуле выше.

Для более точного расчёта учтите потенциальную доходность до выхода на пенсию. Если до пенсии осталось, например, 10 лет, а накопления составляют 300 000 ₽, при доходности 6% годовых сумма вырастет примерно до 537 000 ₽ (формула сложного процента: 300 000 × 1,06^10). Затем разделите на ожидаемый период. Этот расчёт — ориентировочный, но он помогает понять порядок цифр и спланировать дополнительные взносы, если хотите увеличить будущую выплату.

Часто спрашивают

Как рассчитать размер накопительной пенсии?
Размер накопительной пенсии рассчитывается как общая сумма ваших пенсионных накоплений, делённая на ожидаемый период выплаты. Если расчётная ежемесячная выплата не превышает 10% прожиточного минимума пенсионера, выплата производится единовременно всей суммой.
Сколько нужно стажа и баллов для страховой пенсии?
Для назначения страховой пенсии по старости требуется минимум 15 лет страхового стажа и 30 пенсионных баллов (ИПК). Это условие установлено ФЗ-400 «О страховых пенсиях».
Можно ли получить накопительную пенсию единовременно?
Да, накопительную пенсию выплатят единовременно, если расчётная ежемесячная выплата не превышает 10% прожиточного минимума пенсионера. В большинстве случаев при небольших накоплениях выплата происходит именно так.
Нужно ли делать новые взносы на накопительную пенсию?
Нет, взносы на накопительную пенсию заморожены с 2014 года (мораторий). Новые отчисления работодателя идут только на страховую часть, а накопления, сформированные до 2014 года, сохраняются и будут выплачены.
Какой вклад предлагает МКБ для накоплений?
МКБ предлагает вклад «Преимущество+» с доходностью до 18.5% годовых при сумме от 10 000 рублей. Это может быть альтернативным инструментом для личных накоплений.

Информационный сервис. Не является финансовой рекомендацией. Окончательные условия уточняйте на сайте банка.

Материал был полезен?

Поделиться

Из словаря

Разберём термины из статьи простыми словами.